おうちじゃ味わえない！手軽で快適、“貸切家族風呂 × サウナ”のススメ

貸切の家族風呂で、手軽に本格サウナ体験ができます！

サウナは“整う”だけではありません。
家族の時間、心と体の健康、非日常の癒しを手に入れられるツールです。
家族風呂とサウナの同時利用なら、手軽にその価値を体験できます。

なぜ「家族風呂 × サウナ」がベストなのか？

一般的なサウナ施設は混雑や公共性がネックになりますが、貸切型の家族風呂なら、プライベート空間でリラックスしてサウナを楽しめます。
さらに、お風呂とサウナを交互に楽しめる環境は、体への負担も少なく、初心者や家族連れにぴったりです。

サウナの健康効果とは？

サウナは、医学的にもその健康効果が注目されています。主に以下のような効果が報告されています：

• 🧘 自律神経を整える
  ととのいを感じることで心身のバランスを安定させます。
• 💓 血流を促進し、冷え性や肩こりの緩和に効果的
  温熱効果で末端までポカポカ、血行も改善。
• 😌 ストレスの軽減と睡眠の質向上
  交感神経の高まりを鎮め、夜もぐっすり。

出典：The Japanese Journal of Sauna

実際に体験してみたら…「家族の時間がもっと豊かに」

週末に家族で貸切風呂を予約して、初めてサウナを利用しました。
子どもと入れるのも安心だし、妻と一緒に“整う”時間がとても贅沢に感じられました。
家族の会話も自然と増えて、「また来ようね」が口癖になりました！（30代・男性）

• ドライサウナ／水風呂／ととのい椅子完備の施設が増加中
• 手ぶらでOKな施設も多数あり
• 費用は平均1時間3,000円〜。

利用前にチェックしたいポイント

• ✅ サウナの種類（ドライ・ミスト・フィンランド式）
• ✅ 水風呂の有無（ととのい体験の完成度が変わる！）
• ✅ 外気浴スペースの有無
• ✅ 家族連れ・子ども向け対応
• ✅ 事前予約制かどうか（人気の施設は即埋まります）
• 　

“家族風呂 × サウナ”は、今こそ試す価値あり！

自宅では叶わない、贅沢な癒しとコミュニケーションの時間が、たった1回の利用で手に入ります。
サウナ初心者も、子育て世代も、カップルも。
今すぐ、あなたの生活に“ととのう贅沢”を取り入れてみませんか？

この記事は家族風呂紹介サイト「YUASOBI」の編集チームが監修しています。

更新日：2025年4月3日