あかすりで美肌＆癒し時間。お風呂ルーティンに＋1ケア
特に家族風呂などのプライベート空間で行えば、誰にも気を遣わず自分のペースで楽しめます。
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あかすりの主な効果とは？
- 古い角質をやさしく除去し、
肌をしっとりなめらかに整えます。 - 毛穴の詰まりや皮脂汚れを洗い流し、
くすみのない明るい肌印象に。 - 血行促進で、冷え・むくみ・疲労感も軽減
- ニオイケアとしても注目。
汗や皮脂による体臭対策にも。
温泉でのんびりしてからセルフあかすりをしたら、背中がつるつるになってビックリ！エステ帰りみたいになりました！
― もりりん（YUASOBI温泉ライター）
家族風呂で体験してみた
熊本県熊本市の 温泉邸 湯～庵 で、完全貸切の内湯を利用。湯船で体を温めたあと、韓国製のミトンで背中を優しくこすってみました。 10分ほどでミトンがグレーに変化。
お湯で流したあとに触れた肌は、驚くほどすべすべ！
誰にも見られない家族風呂だからこそ、気負わずにあかすりできます♪
― もりりん（YUASOBI温泉ライター）
あかすり後のスキンケアも忘れずに
- ① 化粧水・ボディミルク
- あかすり直後の肌は吸収力が高まるタイミング。
化粧水やボディミルクでしっかり水分補給を。 - ② 保湿クリーム・オイル
- 補給した水分は油分でフタをして逃がさない。
乳液やオイルの重ね使いもおすすめです。 - ③ 敏感肌の方へ
- 無添加・低刺激タイプを選んで安心ケアを。
肌トラブルを避けたい方は特に慎重に。
男性にもおすすめな理由
- ✔ ニオイ対策
- 皮脂や汗による体臭ケアにもあかすりは効果的。
- ✔ 背中の肌トラブルに
- 背中ニキビの原因となる毛穴詰まりをやさしくケア。
- ✔ ふたり時間にぴったり
- 家族風呂ならパートナーとリラックスしながらケアタイムを共有できます。
気をつけたいデメリット
- ⚠ やりすぎに注意
- 頻度は月1〜2回が目安。乾燥や肌荒れの原因になることも。
- ⚠ 力加減はやさしく
- 赤くなるほどの力はNG！ゴシゴシこするのは逆効果です。
- ⚠ 肌トラブルがあるときは避ける
- 傷・湿疹・日焼けのあるときは、あかすりを控えましょう。
あかすりタオルの種類と選び方
- 【ナイロン（韓国式）】
- 刺激強めで垢がよく出る。脂性肌向け。
- 【シルク】
- やさしい肌触りで、敏感肌でも安心して使えます。
- 【リネン（麻）】
- 通気性が良くほどよい刺激。ナチュラル派にぴったり。
- 【綿（ガーゼ）】
- 摩擦がやさしく、子どもや高齢者にもおすすめ。
まとめ：お風呂時間に“整い”を
あかすりは、美容とリラックスを兼ね備えたお風呂習慣。特に、家族風呂というプライベート空間での実践は、心身ともに効果的です。
次の休日、ぜひ“あかすり習慣”を始めてみませんか？