温泉旅行と生理が重なった時の過ごし方|安心して楽しむための準備と心得

貸切風呂で安心!生理中でも温泉旅行を快適に
「せっかくの温泉旅行なのに、生理と重なりそう…」
そんな悩みを持つ方は少なくありません。安心して旅を楽しむためには、ちょっとした工夫と心構えが大切です。
この記事では、生理中でも温泉旅行を快適に過ごすための方法や、周囲に迷惑をかけずに楽しむポイントを詳しく紹介します。

◼︎ 生理中でも楽しめる温泉旅行の工夫
大浴場では抵抗がある方も、貸切風呂ならまわりを気にせず過ごせます。プライベートな空間で、心身ともにリラックスできます。
編集チームのメンバーからも、「直前で予定を変更した経験がある」という話をよく聞きます。
― もりりん(YUASOBI編集チーム)
- タンポンや月経カップを使用する
- 浴槽には足だけつかって景色を楽しむ
- 体調にあわせて入浴時間を調整する
不安な方は、事前に施設へ確認しておくと安心です。
◼︎ 衛生面とマナーへの配慮
施設によっては生理中の入浴を断っている場合もあります。以下のマナーを守って、安心・安全に楽しみましょう。
- 入浴前後の確認
- 使用した生理用品が漏れていないかチェックしましょう。
- 長湯を避ける
- のぼせや体調不良を防ぐため、入浴時間は控えめに。
- 他の人が使う可能性がある浴室の衛生を守る
- 次の利用者のためにも、丁寧に使いましょう。
編集チームの子も「生理中って不安だったけど、貸切のお風呂なら自分のペースで入れるから安心だった」って言ってましたよ。やっぱりプライベート空間って大事ですね。
― もりりん(YUASOBI編集チーム)
◼︎ 温泉旅行でのお楽しみは入浴だけじゃない!
浴槽につかれなくても、楽しめるポイントはたくさんあります。
- 地元グルメ:旬の食材を味わうランチプランも人気
- 足湯:ちょっとしたリフレッシュにぴったり
- 温泉街の散策:レトロな街並みに癒されます
- 地域イベント:花火やライトアップなど季節の催しもチェック

まとめ|準備すれば生理中でも温泉は楽しめる
旅行の日程と生理が重なってしまっても、準備と工夫しだいで快適な時間を過ごすことができます。
貸切風呂を活用して、ゆったりとした温泉時間を楽しんでください。
「YUASOBI」では、日帰りで利用できる全国の家族風呂を紹介しています。あなたにぴったりの温泉体験がきっと見つかりますよ。